二の腕にぶつぶつが!

二の腕 ぶつぶつ 薬 女性

普段まじまじと見つめることが少ない二の腕。鏡の前に立っても映りませんし、トラブルが起きても気づかないことがほとんどです。そして気づかないうちに、二の腕のぶつぶつは広がってしまいます!

 

・何気なく腕を触ったとき

 

・二の腕に痒みを感じたとき

 

・ノースリーブに挑戦したとき

 

 

こんなときに初めて気が付いたという人も多いのではないでしょうか。俗に『サメ肌』とも呼ばれる二の腕のぶつぶつは、自覚症状がないため発見が難しいと言われています。

 

二の腕のぶつぶつはどうケアする?

二の腕 ぶつぶつ 薬塗る前

二の腕のぶつぶつは多くが毛穴詰まりであるため、ケアするには時間がかかります。そのため早く治すなら皮膚科での治療が確実と言えます。ただし効果が高い分、赤みや刺激といった副作用を伴う薬が処方されることもあります。

 

また忙しさや費用の問題、『ぶつぶつぐらいで…』という気持ちがあって通院に踏み切れない人も多いです。そのため『なんとなく』そのままにしてしまっている人も多いでしょう。

 

そんな時は市販薬やクリームでセルフケアをしてみましょう。

 

お風呂上りに塗るだけなのでさほど手間にはなりませんし、ケアに時間がかかるからこそじっくり取り掛かれるというメリットもありますよ。

二の腕のぶつぶつの主な原因

二の腕 ぶつぶつ 薬 看護師

二の腕のぶつぶつは毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)という皮膚炎の一種です。毛孔角化症とも呼ばれます。やや赤みがあり、触るとザラザラしています。かゆみや痛みといった自覚症状がなく、有害ではありません。しかし見た目がコンプレックスになるというデメリットがあります。

 

二の腕のぶつぶつは

 

肌の乾燥

 

 
毛穴詰まり

 

 

といった肌トラブルから始まります。肌は乾燥すると敏感な状態になり、様々なダメージを受けやすくなります。そのダメージから皮膚を守ろうと肌が厚くなり、硬くなります。すると毛穴詰まりを起こしやすくなります。

 

薬・クリーム選びのポイント

二の腕 ぶつぶつ 薬 クリーム

このように、二の腕のぶつぶつは肌トラブルが負のスパイラルを起こしている時に起こりやすくなります。そのため薬やクリームを選ぶ際には、

 

・保湿力が高い成分

 

・肌を柔らかくする成分

 

・跡(シミ)を予防する成分

 

 

が配合されているものを選ぶのがポイントです。またぶつぶつを擦ったり、爪でつぶしたときに炎症を起こすこともありますので、抗炎症成分が配合されているものもおすすめです。

二の腕に効果的なクリームBest3

二の腕 ぶつぶつ 薬 アットベリー

アットベリーの特徴

・肌への浸透+バリアで高い保湿力
・天然成分で美白と炎症予防
・初回180日間返金保証付き

評価 評価5
タイプ 乾燥・黒ずみケアの美白クリーム
アットベリーの総評

肌の乾燥を防ぐヒアルロン酸をナノ化することで、保湿成分の浸透力をアップ。さらにセラミドやエラスチンで保湿のベールを作り肌表面も守る

二の腕のぶつぶつの原因・乾燥ケアだけでなく、黒ずみを防ぐプラセンタや抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合。美容成分は全体の97.8%

二の腕 ぶつぶつ 薬 ニノキュア

ニノキュアの特徴

・角質を柔らかくする尿素20%配合
・血行を促進して皮膚の代謝を促す
・使いやすいクリームタイプ

評価 評価4.5
タイプ 第3類医薬品・ぶつぶつ治療クリーム
ニノキュアの総評

二の腕のぶつぶつ・毛孔性苔癬に効果的。配合されている尿素は角質化した皮膚を溶かし、剥がしてくれる働きがある

ガサガサになってしまった二の腕のぶつぶつに有効な薬。肌荒れがあるときにはやや刺激を感じることがあるので気を付ける

二の腕 ぶつぶつ 薬 ピュアルピエ

ピュアルピエの特徴

・保湿ケアの二の腕専用クリーム
・お肌の再生や弾力を高める
・初回180日間返金保証付き

評価 評価4
タイプ 乾燥ケア用保湿クリーム
ピュアルピエの総評

二の腕のぶつぶつ・ニキビ専用に作られた保湿クリーム。セイヨウナシ発酵液をはじめとした成分でデリケートな二の腕をしっかり保湿

弾力をサポートするコラーゲン、美白をサポートするプラセンタを配合。定期コースを長期にするほどお得になるプランあり

ぶつぶつができやすい人の特徴

もともと二の腕のぶつぶつは、子ども〜思春期頃までは比較的できやすい皮膚疾患の一つです。男女差は少ないですが、特に女性にとっては腕を出した服装ができないため悩む人が多いです。では、大人になっても二の腕にぶつぶつができやすいのはどんな人でしょうか?

 

生活習慣が乱れ、太っている人

 

 

二の腕 ぶつぶつ 原因 肥満

二の腕のブツブツの原因の一つに、アンバランスな食生活や運動不足が挙げられます。このような生活を続けて肥満になると、新陳代謝が悪くなり、肌の生まれ変わりが鈍くなってしまいます。そのため、

 

・正しい食生活

 

・適度な運動

 

 

により新陳代謝を正常に戻して、老廃物を排出させることが大切になってきます。

 

太っていると基礎代謝が悪くなり、正常なサイクルでデトックスが行われなくなり新陳代謝が悪くなります。このような状態になると古い老廃物が留まって、毛穴が詰まった状態になります。また運動不足は血行も悪くするため、血液の循環悪化=代謝を落とすことにもつながります。

 

乾燥・保湿ケアをしない人

 

 

二の腕 ぶつぶつ 原因 洗い方

皮膚が乾燥する冬に、二の腕のブツブツが気になるという方は少なくありません。この原因は皮膚の乾燥です。皮膚が乾燥することで新陳代謝が乱れると、角質が外へ排出されずに体内に留まって皮膚の表面に盛り上がった状態になり、鮫肌のような状態になります。

 

乾燥が酷い時に保湿を怠ると、角化が早まり悪化するためしっかりと保湿することが大切です。特に角質がやわらかい状態のお風呂上りなどに保湿効果の高いもので保湿して、お肌が潤った状態を保つようにします。

 

また乾燥による二の腕のブツブツはかゆみを伴うことがあり、掻くことで症状を悪化させてしまいます。さらに雑菌が入ることで吹き出物なども発生させてしまうことがあるため、かゆみを抑えるためにもしっかりと保湿することが大切です。

 

毛穴詰まりは体質によることも

 

 

二の腕 ぶつぶつ 原因 体質

遺伝により、体質的にぶつぶつができやすい人もいます。二の腕のぶつぶつの中はニキビと違って脂肪ではなく角栓のため、毛穴が詰まることで起こります。早いと子どもの時期にできますが、一番多いのは思春期です。

 

またホルモンのバランスが崩れることで新陳代謝が乱れることも原因と言われています。このほか、

 

・太っていなくても脂質を溜め込みやすい体質

 

・乾燥しやすい体質

 

・角質が溜まりやすい体質

 

 

の人にはできやすいです。

二の腕のぶつぶつを治す薬

二の腕 ぶつぶつ 治す 薬

二の腕のぶつぶつの薬やクリームの中で、最も効果的なものは医師から処方される薬でしょう。

 

トレチノイン

角質をはがして、肌表面のターンオーバーを促進する働きがあります。厚くなった角質を取り除き、古い皮膚を新しい皮膚で押し上げて入れ替えます。効果は非常に高いです。

 

マイザー

高い炎症改善効果があります。痒みや乾癬(かんせん)、湿疹などの皮膚疾患に使用されています。俗にいうステロイドなので長期使用には向きませんが、短期間の間に二の腕をキレイにしてくれる効果があります。

 

このほか、余分な角質を取り除く働きを持つ尿素やサリチル酸を含んだ軟膏や、保湿クリームが処方されます。

 

治療薬には副作用があることを理解しておく

二の腕 ぶつぶつ 薬 副作用

上記のような医薬品には、程度の差はありますが副作用が存在します。もちろん医師に指定された用法・用量を守っていればひどい副作用にはなりませんが、体質に合わない場合もあります。

 

トレチノイン

 

皮膚の生まれ変わりで古い皮膚がはがれます。そのため、治療の過程で赤み・痒みが出ます。また新しい皮膚は紫外線にとても弱いため、UV対策は必須です。また妊娠中の方は使用できません。

 

マイザー

 

ステロイド薬の中でも5段階中2番目に強い薬です。毛のう炎、にきび、赤みが見られることがあります。マイザー自体は塗った個所以外には効果が出にくい薬で、副作用の発症率も高くありません。ただし効果は短期的で、使用をやめると元に戻ることもあります。

薬に頼らずぶつぶつケアするなら

二の腕 ぶつぶつ 薬 クリーム

医師の処方を受けるのが難しかったり、副作用のある薬を使いたくない場合は保湿力のあるクリームを使うのがおすすめです。二の腕の乾燥は毛穴詰まりを起こしやすくするので、クリームを使って保湿と軟化の両方を図っていきましょう。

 

薬を使うよりは、ケアには時間が掛かります。しかし

安全性が高い

 

 
再発しにくい

 

 
自宅でケアできる

 

 

というメリットもあります。自分に合った治療法でツルツルの二の腕を目指しましょう
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